תיאור
תיאור
הכירו את אימון הרצועות, שיטת אימון שמקורה בצבא ארצות הברית, שהפכה לאחד הטרנדים החמים ביותר בתחום הכושר. היא כוללת שימוש ברצועות מיוחדות, שעליהן מתבסס האימון כולו ואפשר לבצע אותה בכל מקום שרוצים – בחדר הכושר, בסלון הביתי ואפילו בחצר או בפארק.
אחד היתרונות הבולטים של אימון רצועות הוא העובדה שניתן להתאים את השיטה לכל מתאמן ולבנות אותה על פי דרגות קושי שונות